为了缓解大学生的心理压力和释放情绪，进一步持续开展“阳光心理进社区”活动，昆明理工大学材料科学与工程学院于2025年10月18日在羽毛球馆旁举办心光绽放，青春向阳——材料院青协“解忧箱”活动。

活动现场

该活动分为两个部分，首先参与的同学在纸上写下自己想说的话以及自身在大学生活中的困惑，然后将它贴到展板上，将自己的心声一一展露，青协同学为其解答困惑。

本次活动以“书写烦恼，传递温暖”为主旨，为同学们提供了一个敞开心扉、倾诉心声的开放平台。活动现场气氛温馨而热烈。活动分为“心声书写”与“困惑解答”两个主要环节。参与的同学首先在工作人员精心准备的各色便利贴上，真诚地写下自己在学业规划、人际交往、未来方向等方面的迷茫与困惑，或是记录下日常生活中的点滴感悟与鼓励话语。

随后，同学们将这些承载着内心真实想法的纸条亲手粘贴到特制的“心声展板”上，使之成为一面汇聚了当代大学生真实情感与思考的“心灵地图”。面对展板上密密麻麻的真诚留言，材料学院青协的同学们扮演起了“知心伙伴”的角色。他们耐心阅读每一份“心声”，现场与写下困惑的同学进行面对面、一对一的轻声交流，结合自身的经历与体会，给予真诚的倾听和有效的疏导。

材料学院同学参加活动中

本次活动构建了一个安全的倾诉空间，使同学们能够无顾虑地敞开心扉。这不仅有效地完成了情绪疏导与压力释放，更通过信息的公开与共享，促使参与者能够换位思考，在互帮互助中获得多元视角与宝贵建议，对营造健康积极的校园心理氛围具有重要意义。

文字：安冠宇

图片：向三

校对：赵文暄

供稿：戴金珂